先週からずっと腰が痛いです。
高校時代かなり悩まされた腰痛。
色々な病院にいっても原因分からず・・・
まぁ神経系か、疲労系の腰痛だと思います。

高校サッカー引退してしばらくしたら、ピタッと痛みがなくなりましたので・・・

それ以来の腰痛再発です。
タンスの奥から、当時使っていたコルセットを引っ張り出しました。腰周りが心配でしたが、サイズも丁度よく。

やっぱりすると楽になりますね。
圧迫して補強して。
でも癖になるので、運動中以外はしません。
ストレッチや補給も多くするようになりました。

ちょっと腰痛は心配なので、大事に慎重にしていきます。
皆さんもお気をつけて。